ごはん日記。

毎日ごはんを作ってると、一人暮らしはどうしても同じ材料を使うので、使い方に頭を悩ませます。
最近はちょっと体重の増え方に危機感を覚えるので、野菜をたくさん食べようと心がけてますが、これだけ食べてればカロリーは・・・(黙)
年々代謝が落ちてくからだな~。
こってりがすきなので、あっさりヘルシーだと物足りなくなってしまうのが悩みどころですね(笑)

f0001378_18285924.jpgf0001378_18294572.jpg



f0001378_18301567.jpgf0001378_18303466.jpg



f0001378_18311100.jpgf0001378_1831171.jpg



f0001378_1831477.jpgf0001378_1832348.jpg



f0001378_18322259.jpgf0001378_18325182.jpg



f0001378_18331163.jpgf0001378_18333042.jpg



いろいろ野菜スパ、サラダ、常備きのこ。
豚しゃぶサラダ、切干大根の炊いたの(お弁当の残り)。
貰い物ソーセージ、味噌だれサラダ。
塩鯖、もやしサラダ、シウマイ、切干大根。
野菜のカレーライス、サラダ。
焼き鮭、納豆の卵焼き、もずく、切干大根、常備きのこ。
ぶっかけうどん、中華風焼き野菜サラダ、新たまねぎの鰯のせ。
ラーメン、水菜とささみのサラダ。
カルボナーラ、チキンサラダ、新じゃが焼き、新たまねぎのコンソメ煮。
豆腐お好み焼き、韓国風やっこ、中華風焼きサラダ。
ジャムを作り損ねた苺。

[PR]
Commented by shoichi at 2009-04-19 00:01 x
はい、ごくろうさま。
Commented by gogolotta at 2009-04-19 15:04
☆shoお父さん
ありがとうございます(笑)
by gogolotta | 2009-04-18 18:27 | 食いしん坊、万歳! | Comments(2)

つれづれに日々のことなど。たま~にですが。


by gogolotta
プロフィールを見る